Chcesz trenować w domu? Sprzęt który poprawi twój trening nad sylwetką.

Pracujesz nad swoją sylwetką ale nie masz czasu bądź nie lubisz chodzić na siłownię? Przedstawiamy przed Państwem sprzęt który pomoże urozmaicić pracę nad swoim ciałem i pozwoli lepiej kontrolować swoje efekty.

Sprzęt pomagający nadzorować swoje wyniki:

  • Licznik Rowerowy
    Pozwala kontrolować ilość przejechanych kilometrów, prędkość, średnią prędkość, spalone kalorie,
  • Opaska sportowa– Pulsometr, Krokomierz, Tryb dystansu, Tryb kalorii, Pomiar ciśnienia, Pomiar tętna,
  • Waga do posiłków, nie raz widzisz w dietach dokładnie rozpisane porcje, łatwiej je utrzymać posiadając taką małą poręczną wagę w kuchni,
  • Waga, pokaże  ile schudliśmy (pamiętajcie by ważyć się na czczo).

 

Sprzęt do treningu domowego:

  • Drążek rozporowy, można go prosto wmontować w futrynę, (podciąganie)
  • Poręcze do pompek, (pompki pionowe – dipsy)
  • Uchwyty do pompek, (zwyczajne pompki)
  • Expander do rozciągania, (cała masa ćwiczeń),
  • Hantle, (cała masa ćwiczeń)
  • Rower stacjonarny,
  • Ławeczka do treningu,
  • Kółko do treningu mięśni brzucha,
  • Piłka fitness,
  • Skakanka,

Akcesoria nie są niezbędne do treningu domatora ale na pewno pomogą go urozmaicić i poprawić nasze wyniki :), a co za tym idzie całokształt sylwetki. Nie musisz więc chodzić na siłownię by schudnąć, wystarczy odrobinę dobrej woli.

Skomentuj